| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
爪の健康維持／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| ひじき人参ジュース／爪の健康維持 | ||
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| 人参 | ２０ｇ | |
| ひじき | ３０ｇ | |
| 豆乳 | １５０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、人参は茹でて柔らかくしておきます。 ２、ひじきは水で戻しておきます。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ※野菜ジュース用には、新鮮な人参を使用しましょう。鮮度が大切です。 |
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| 爪の健康維持に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して爪の健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して爪の栄養成分を十分に取り入れることで健康的な爪が維持できます。 |
 爪の健康維持に効果がある栄養素と食品 |
| ビタミンＡ、ビタミンＢ２、葉酸、ビオチン、カルシウム、鉄、亜鉛 |
 目的で選ぶジュース |
| あかさたなはまやらわ |