| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
食欲不振の改善／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| 山芋オクラジュース／食欲不振の改善 | ||
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| 山芋 | ２０ｇ | |
| オクラ | ２０ｇ | |
| 黒酢 | 大さじ１杯 | |
| 水 | １６０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、山芋は洗って、皮を剥き、切っておきます。 ２、オクラは洗って、１～２ｃｍくらいに切っておきます。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ・黒酢に替えてりんご酢でも良いです。 ※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使用しましょう。 |
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| 食欲不振の改善に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して食欲を回復することが何より大切です。 |
 食欲不振の改善に必要な栄養素と食品 |
| ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなどのビタミンＢ群、ムチン、クエン酸 |
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