| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
貧血の予防・改善／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| ほうれん草プルーンジュース／貧血の予防・改善 | ||
 |
 |
|
| ほうれん草 | ２０ｇ | |
| レモン生果汁 | ２０ｍｌ | |
| プルーン | ２０ｇ | |
| 水 | １４０ｍｌ | |
 |
| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、ほうれん草は洗って、２～３ｃｍに切ります。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ※レモン１個分のレモン果汁は約５０ｍｌです。 ※野菜ジュース用には、新鮮なほうれん草を使用しましょう。 |
 |
| 貧血の予防・改善効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して貧血を予防することが何より大切です。 |
 貧血の予防・改善効果がある栄養素と食品 |
| 鉄、葉酸、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、 |
| 柿の葉茶なら国産無農薬 | スポンサードリンク |
| 薬草の産地徳島よりお届け！本物の純粋柿の葉茶を製造販売 | |
| www.satoyamaya.com | |
| 熊笹茶なら国産無農薬 | |
| 薬草の産地徳島よりお届け！深山の清浄な熊笹茶を製造販売 | |
| www.satoyamaya.com | |
 目的で選ぶジュース |
| あかさたなはまやらわ |