| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
美白／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| 赤ピーマンいちごジュース／美白効果 | ||
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| 赤ピーマン | ５０ｇ | |
| いちご | ５０ｇ | |
| レモン生果汁 | ５０ｍｌ | |
| 水 | ５０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、赤ピーマンを洗って、２～３ｃｍほどに切ります。 ２、レモンはスクイザーでレモン果汁を搾ります。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ※レモン１個分のレモン果汁は約５０ｍｌです。 ※野菜ジュース用には、新鮮な赤ピーマン(野菜)を使用しましょう。 |
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| 美白効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。 |
 美白効果がある栄養素と食品 |
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