| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
血行促進／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| 春菊たまねぎジュース／血行促進 | ||
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| 春菊 | ２０ｇ | |
| にんじん | ２０ｇ | |
| 唐辛子 | 少々 | |
| 豆乳 | １６０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、にんじんは洗って、１～２ｃｍ角に切っておきます。 ２、春菊は洗って、水をきります。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ・新鮮な野菜を使うことが大切です。 ・唐辛子は一味唐辛子でも良いです。(入れすぎに注意！) ※野菜ジュース用には、新鮮な春菊や人参を使用しましょう。 |
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| 血行促進に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。 |
 血行を良くする栄養素と食品 |
| クエン酸、ビタミンＢ１、ナイアシン、ビタミンＣ、ビタミンＥ、 コエンザイムＱ１０、レシチン |
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 目的で選ぶジュース |
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