| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
メタボ予防・対策／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| かぼちゃキウイジュース／メタボ予防・対策 | ||
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| キウイフルーツ | ３０ｇ | |
| かぼちゃ | ３０ｇ | |
| 豆乳 | １４０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきます。 ２、キウイフルーツは皮を剥き、２～３ｃｍの大きさに 切ります。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使用しましょう。 |
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| メタボ予防・対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。 |
 メタボ予防・対策効果がある栄養素と食品 |
| ビタミンＢ１、ビタミンＥ |
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