| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
白髪予防・対策／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| ニラ海苔ジュース／白髪予防・対策 | ||
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| ニラ | ２０ｇ | |
| 海苔 | １ｇ | |
| 豆乳 | １８０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、ニラは洗って、細かく刻みます。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ・ニラの匂いが強いので、お好みで加減してください。 ・お好みで海苔を増やすと良いでしょう。 ※野菜ジュース用には、新鮮なニラを使用しましょう。 |
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| 白髪予防・対策に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して髪に栄養を補給しましょう。食生活や食事内容を改善して白髪を予防することが何より大切です。 |
 白髪予防・対策に必要な栄養素と食品 |
| ビタミンＢ２、パントテン酸、ビタミンＢ６、ビオチン、葉酸、ビタミンＣ、ビタミンＥ、銅 |
 目的で選ぶジュース |
| あかさたなはまやらわ |