野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。

新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。

心筋梗塞の予防／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、ほうれん草とトマトを洗い、切っておく。
２、レモンはスクイザーでレモン果汁を搾ります。
３、材料をジュースミキサーにかけます。
・野菜は新鮮なものを選びましょう。鮮度の良し悪しで、ビタミンなどの健康成分量が大きく異なります。
※野菜ジュース用には、新鮮なほうれん草やトマトを使用しましょう。

　心筋梗塞の予防に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して心筋梗塞を予防することが何より大切です。

心筋梗塞の予防に必要な栄養素と食品

ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＡ、ビタミンＢ２、ナイアシン、セレン、コエンザイムＱ１０、レシチン、食物繊維

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