食べ過ぎた時／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

パイナップルキャベツジュース／食べ過ぎた時
	パイナップル	５０ｇ
	キャベツ	４０ｇ
	黒ごま	小さじ１杯
	水	１１０ｍｌ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、キャベツは洗って、２～３ｃｍほどに切ります。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ※キャベツは粉砕すると辛味が増します。(要注意) ・キャベツは小さく切ってからミキサーにかけましょう。 ※野菜ジュース用には、新鮮なキャベツを使用しましょう。 ※キャベツを粉砕すると、辛味が増します。(注意)お好みで加減すると良いでしょう。

食べ過ぎた時に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。

食べ過ぎた時に効果がある栄養素と食品

ビタミンＢ１、ビタミンＵ、タンパク質分解酵素

キウイキャベツジュース／食べ過ぎた時
	キウイ	５０ｇ
	キャベツ	４０ｇ
	ピーナッツ	１０粒
	水	１００ｍｌ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、キウイフルーツは皮を剥き、２～３ｃｍくらいに切り ます。 ２、キャベツは洗って、２～３ｃｍほどに切ります。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ・野菜ヤ果物は新鮮なものを選びましょう。鮮度の良し悪しはビタミンなどの栄養素の量に関係します。

食べ過ぎた時に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。

食べ過ぎた時に効果がある栄養素と食品

ビタミンＢ１、ビタミンＵ、タンパク質分解酵素