| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
脂性肌対策／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| ほうれん草ごまのりジュース／脂性肌対策 | ||
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| ほうれん草 | ７０ｇ | |
| 海苔 | １ｇ | |
| ごま | 大さじ１杯 | |
| はちみつ | 大さじ１杯 | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、ほうれん草は水洗いし、２～３ｃｍほどに切ります。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ・蜂蜜はお好みで量を加減してください。国産の蜂蜜をおすすめします。 ※野菜ジュース用には、新鮮なほうれん草を使用しましょう。 |
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| 脂性肌対策にはビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。 |
 脂性肌対策に効果的な栄養素と食品 |
| ビタミンＡ、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＥ、胡麻リグナン、レシチン |
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