| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
胃もたれ解消／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| キャベツセロリジュース／胃もたれ解消 | ||
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| キャベツ | １０ｇ | |
| セロリ | ２０ｇ | |
| ヨーグルト | ２０ｇ | |
| はちみつ | 大さじ１杯 | |
| 水 | １５０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、セロリとキャベツは洗って、２～３ｃｍほどに切ります。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ・新鮮なキャベツとセロリを用意すること。 ・キャベツは粉砕すると、辛味が強くなるので、注意が必要です。(お好みで量を加減しましょう) ※野菜ジュース用には、新鮮なキャベツやセロリを使用しましょう。 |
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| 胃もたれ解消に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取してエ胃腸の健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して胃もたれを予防することが何より大切です。 |
 胃もたれ解消に効果的な栄養素と食品 |
| ビタミンＵ、キャベツ、レタス、セロリ |
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 目的で選ぶジュース |
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