| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
集中力アップ／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| 小松菜グレープフルーツジュース／集中力アップ | ||
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| 小松菜 | ３０ｇ | |
| 黒ごま | 大さじ１杯 | |
| はちみつ | 大さじ１杯 | |
| グレープフルーツ | １７０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、小松菜を洗って、水を切ります。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ・はちみつは国産の天然蜂蜜をお勧めいたします。 ※野菜ジュース用には、新鮮な小松菜を使用しましょう。 |
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| 集中力アップに効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して集中力を高めましょう。 食生活や食事内容を改善して集中力を向上させることが何より大切です。 |
 集中力アップさせる食べ物と栄養素 |
| 糖質、ビタミンＢ１、カルシウム、バナナ、柑橘類 |
 目的で選ぶジュース |
| あかさたなはまやらわ |