野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。

新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。

スキンケア美肌ジュース／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

アボカドヨーグルトジュース／スキンケア美肌効果

	ヤーコン	２０ｇ
	アボカド	２０ｇ
	ヨーグルト	２０ｇ
	抹茶	小さじ１杯
	はちみつ	大さじ１杯
	水	１４０ｍｌ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、ヤーコンを洗い、皮を剥いて、２～３ｃｍ角に切る。
２、アボカドは切り目を入れて、半分にし、種を取り除いた
後、スプーンで果肉を取る。
３、材料をジュースミキサーにかけます。
・はちみつは国産の天然蜂蜜をお勧めいたします。

　美肌のためのスキンケアは化粧品だけでは不十分です。肌に栄養を与えるため、良質のタンパク質やビタミン、ミネラルを十分に摂取しなければなりません。また、健康的な睡眠は美肌作りに欠かせません。喫煙や過度の飲酒、紫外線、栄養不足は肌のケアの大敵です。肌荒れやシミ、ニキビの原因になります。そして、お肌のケアを心がけて乾燥肌を予防し、保湿力と潤いのある透肌になりましょう。ここでは、美肌のスキンケアのための野菜ジュースレシピを紹介いたします。
スキンケアに効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して美肌スキンケアに努めましょう。
食生活や食事内容を改善して肌・皮膚の健康を保つことが何より大切です。

柿の葉茶なら国産無農薬	スポンサードリンク
薬草の産地徳島よりお届け！本物の純粋柿の葉茶を製造販売
www.satoyamaya.com