| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
にきび対策／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| 寒天ブロッコリージュース／にきび対策 | ||
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| ブロッコリー | ３０ｇ | |
| 寒天粉 | １ｇ | |
| 海苔 | １ｇ | |
| 豆乳 | １７０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、ブロッコリーは洗って、水切りをします。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ※新鮮な野菜(ブロッコリー)を選びましょう。野菜の鮮度は、野菜ジュースの命です。 |
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| にきび対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して皮膚の健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善してニキビを予防することも大切です。 |
 にきび対策効果がある栄養素と食品 |
| ビタミンＢ２、ビオチン、ビタミンＥ、ビタミンＣ、食物繊維 |
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