野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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唐辛子／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

 春菊たまねぎジュース／血行促進
 血行促進　春菊たまねぎジュース ジュースの材料
春菊  ２０ｇ 
にんじん ２０ｇ
唐辛子  少々 
豆乳 １６０ｍｌ
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント！
１、野菜を洗い、２～３ｃｍほどに切ります。
２、材料をジュースミキサーにかける。
※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使うことが大切です。
※唐辛子は一味唐辛子でも良いです。
　
　血行促進に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
血行促進に効果的な栄養素と食品
クエン酸、ビタミンＢ１、ナイアシン、ビタミンＣ、ビタミンＥ、
コエンザイムＱ１０、レシチン