野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。

新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。

トマト／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、野菜を洗い、２～３ｃｍ程度に切ります。
２、材料をジュースミキサーにかける。
※トマトは新鮮な赤い完熟トマトが理想ですが、無添加のトマトジュースでもかまいません。
※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を厳選しましょう。

　アンチエイジングに効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して細胞の老化を防止し若返りましょう。
近年、トマトのダイエット効果が注目されています。

アンチエイジングに効果的な栄養素と食品

ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ポリフェノール

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、トマトを洗い、２～３ｃｍ程度に切ります。
２、材料をジュースミキサーにかける。
※乾燥ワカメを使用する場合はあらかじめ水に浸して戻しておきます。
※野菜ジュース用には、鮮度のよいトマトを使いましょう。

　血液サラサラに効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
近年、トマトのダイエット効果が注目されています。

血液サラサラに効果的な栄養素と食品

パントテン酸、フコイダン、ピラジン、たまねぎ、納豆

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、野菜を洗い、２～３ｃｍ程度に切ります。
２、レモンを半分に切り、レモン搾り器で果汁を搾ります。
３、材料をジュースミキサーにかける。
※野菜は新鮮なものを選びましょう。鮮度の良し悪しはビタミンなどの健康成分の量につながります。

　心筋梗塞の予防に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して心筋梗塞を予防することが何より大切です。
近年、トマトのダイエット効果が注目されています。

心筋梗塞の予防に必要な栄養素と食品

ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＡ、ビタミンＢ２、ナイアシン、セレン、コエンザイムＱ１０、レシチン、食物繊維