野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。

新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。

椎茸／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、人参は洗い、２～３ｃｍほどに切ります。
２.材料をジュースミキサーにかけます。
※はちみつは国産の天然蜂蜜がお勧めです。
※野菜ジュース用には、新鮮な人参(野菜)を厳選して、使用しましょう。

抜け毛・脱毛の予防効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して髪の育毛・発毛に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して抜け毛・脱毛を予防することが大切です。

抜け毛・脱毛の予防効果がある栄養素と食品

ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ２、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンＢ１２、葉酸、マグネシウム、亜鉛、セレン、鉄、イノシトール、カプサイシン、イソフラボン、ショウガオール

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、材料をジュースミキサーにかけます。
かぼちゃは茹でて柔らかくしておきます。

動脈硬化の予防効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。食生活や食事内容を改善して動脈硬化を予防することが何より大切です。

動脈硬化の予防効果がある栄養素と食品

カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ２、葉酸、コリン、レシチン、セレン、ＤＨＡ、ＥＰＡ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、キウイフルーツの皮を剥き、輪切りにします。
２、材料をジュースミキサーにかける。
※生のオレンジ果汁が用意できない場合はミカンを代用しましょう。
※かぼちゃは茹でておきます。

　若返り効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して若返り美容に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してアンチエイジングすることが大切です。

若返り効果がある栄養素と食品

ビタミンＣ、ビタミンＥ、パントテン酸、ビタミンＢ１２、セレン、カリウム、ＤＨＡ、コラーゲン、コエンザイムＱ１０