野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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セロリ/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ
キャベツセロリジュース/
胃もたれ解消
キャベツ
10g
セロリ
20g
ヨーグルト
20g
はちみつ
大さじ1杯
水
150ml
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、野菜を洗い、3~4cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかける。
※野菜ジュース用には、新鮮なキャベツとセロリを用意すること。
胃もたれ解消に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取してエ胃腸の健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して胃もたれを予防することが何より大切です。
胃もたれ解消に効果的な栄養素と食品
ビタミンU、キャベツ、レタス、セロリ
国
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