野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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りんご酢/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ
りんご酢ジュース/朝ごはんの代わり
バナナ
80g
オレンジ果汁
70ml
牛乳
50ml
りんご酢
小さじ1杯
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、材料をジュースミキサーにかける。
※バナナの食べ頃は表面に黒い斑点(シュガースポット)が現れる頃です。熟成度が上がると糖度が上がり、免疫増強効果もアップします。
※
りんご酢ダイエットレシピ
としてもおすすめです♪
朝ごはん代わりのジュースにはビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
朝ごはん代わりのジュースに必要な栄養素と食品
ブドウ糖などの糖質、良質のタンパク質、ビタミンやミネラル類
どくだみ林檎酢
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