野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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メロン／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

 アボカドメロンジュース／利尿効果
利尿作用　アボカドメロンジュース ジュースの材料
メロン  ５０ｇ 
アボカド ５０ｇ
水  １００ｍｌ
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント！
１、メロンを切り、果肉を取ります。
２、アボカドに切れ目を入れ、種を取り除き、スプーンなど
で果肉を取り出します。
３、材料をジュースミキサーにかける。
※水は湯冷まししたものを使いましょう。
　
　利尿作用があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
 利尿作用がある栄養素と食品
ビタミンＢ６、ビタミンＣ、ビタミンＥ、カリウム