柿／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

　加齢臭対策に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して加齢臭の予防に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して加齢臭の原因を解消することが何より大切です。

※柿のジュースは豊富なタンニンが含まれているので妊娠中の妊婦さんや貧血気味の女性は食事の前後を避けるとよいでしょう。他の健康的な人は特別気にしなくて構いません。

1. タンニン
   ・血圧の上昇を抑える効能効果
   ・アルコールを分解する効能効果
2. ビタミンＣ
   ・コラーゲンの生成を促進
   ・免疫力する強化
   ・ストレスの緩和効果
   ビタンミンＣの健康情報の詳細へ
   
3. β－クリプトサンチン
   ・カロテンの一種でカロテンの５倍のガン予防効果がある。

　乾燥肌対策に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して乾燥肌のスキンケアに努めましょう。
食生活や食事内容を改善して肌荒れを予防することが何より大切です。

高血圧の予防に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。

柿の主要な栄養成分と効果効能

• ビタミンＣ
  みかんやなどの柑橘類の約２倍のビタミンＣを含有しています。酸っぱくないけどビタミンＣはとても豊富です。
  ・コラーゲンの生成を促進
  ・免疫力する強化
  ・ストレスの緩和効果
  ・風邪の予防や二日酔い対策、その他多数
  ビタンミンＣの健康情報の詳細へ
  
• タンニン／柿の渋みの成分
  血圧の上昇を抑える作用やアルコールを分解する働きがあります。
• ビタミンＡ（β－カロテン）／柿色の色素成分
  β－クリプトサンチンはβ－カロテンの一種でβ－カロテンの約５倍の抗がん作用があるといわれています。
• アストラガリン
  アレルギー反応を抑制したり軽減する効果がある。そのため、花粉症対策やアレルギー対策で食用されることがある。
  

※柿は薬ではありませんが、柿が赤くなると医者が青くなるのような諺・ことわざにもあるように、とても健康に良い果物として食べ続けられています。日本古来の果物を見直してみましょう。また、人々が柿を食べて健康になれば、膨らむ国の医療費を抑える効果があるでしょう。