野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。

新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。

大根(だいこん)／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、野菜を洗い、２～３ｃｍほどに切ります。
２、オレンジを半分に切り、スクイザーで果汁を搾ります。
３、材料をジュースミキサーにかける。
※オレンジ果汁は生のオレンジを搾って作った方がビタミンやミネラルがはるかに豊富です。

　風邪の予防に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。

風邪の予防に効果的な栄養素と食品

ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、パントテン酸、ビタミンＢ６、亜鉛、βグルカン

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、パイナップルを切り、果肉を取ります。
２、大根を洗い、２～３ｃｍほどに切ります。
３、材料をジュースミキサーにかける。
※はちみつは国産の天然蜂蜜をお勧めします。
※野菜ジュース用には、新鮮な大根(野菜)を使用しましょう。

胸やけ対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活を改善して胸やけを予防することが何より大切です。

胸やけ対策効果がある栄養素と食品

ビタミンＵ、消化促進酵素